Dieser Schmerz ist nicht meiner
Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
von Mark Wolynn
Herausgeber : Kösel-Verlag; 8. Edition (3. April 2017)
Sprache : Deutsch
Broschiert : 304 Seiten
ISBN-10 : 346634655X
ISBN-13 : 978-3466346554
Originaltitel : It didn´t start with you
Klappentext
Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.
Das bahnbrechende Buch von Mark Wolynn zeigt einen Weg, wie dieses Erbe gelöst und integriert werden kann. Es ist ein großartiges Selbsthilfebuch, um Familientraumata zu heilen. Und um sich wieder mit sich selbst zu verbinden und endlich das eigene Leben zu leben.
Mein Fazit
Mir wurde das Buch in einem Gespräch vorgestellt, ich fand es interessant und dachte vielleicht könnte es hilfreich sein. Denn allein schon der Titel Dieser Schmerz ist nicht meiner ähnelt meiner Denkweise und mein Leben lang gelebter Einstellung in gewissen Dingen. Also begann ich dieses Buch zu lesen und irgendwie bin ich noch immer auf dem alten Punkt und fand nur geringe Hilfe. Dies liegt nicht an dem Autor oder seiner Geschichte oder gar dem Buch selbst. Es liegt vielmehr daran, dass es diese familiären Traumata so in dieser Form nicht gab bzw. Familienintern aufgearbeitet wurden. Zudem empfinde ich es etwas sehr an den Haaren herbei gezogen zu denken, dass die Schmerzen doch wohl auch einen psychologischen Zweig haben. Diese Schmerzen sind im Jahr 2021 nach der dritten Corona-Impfung sehr zeitnah aufgetreten und begleiten mich seid dem. Ich hatte das zweifelhafte Glück alle drei Impfungen mit allen drei Impfstoffen erhalten zu haben. Aber es war vielleicht auch zu leichtgläubig zu denken, dass was Ärzte nicht wirklich immer sehen wollen mit einem Buch mit einem Thema der Psychotherapie mir da einen Hoffnungsimpuls geben könnte.
Ich finde es beeindruckend, dass der Autor es durch seinen Ansatz es geschafft hat eine fortschreitende Erblindung bekämpfen konnte. Allein indem er sich mit seiner Familie und den Ereignissen, Erlebnissen und Schicksalsschlägen aufgearbeitet hat und dies letztendlich auch bei seinen Patienten in Psychotherapie erfolgreich angewendet hat. Das Konzept hat sich mir sehr gut erschlossen und es war interessant was wo und wie irgendwo verschüttet wurde. Der Autor hat bei mir auf jeden Fall erreicht, dass meine als Kind schon gelernte Ansicht genauso richtig für mich ist. denn er hat Recht wenn er sagt Dieser Schmerz ist nicht meiner und damit meint, dass man sich nicht alles für sein eigenes Leben aus dem Leben der Eltern mitnehmen soll.
Danke das ich dieses Buch lesen und diese Erfahrungen machen durfte