Lebst Du schon oder funktionierst Du nur?
Gedankenanreger & Reflexionsfragen für mehr Selbstliebe, Zufriedenheit, Wohlbefinden, Achtsamkeit & Resilienz
von Diana Mekonen
ASIN : B0C47RV7PZ
Herausgeber : Independently published (8. Mai 2023)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 258 Seiten
ISBN-13 : 979-8393179533
Klappentext
„Lebst Du schon oder funktionierst Du nur?“ ist der Nachfolger des Erfolgsbuches „Lebe Statt Nur Zu Funktionieren“.
In diesem Buch sind Gedankenanreger und Reflexionsfragen zu verschiedensten Themen rund um ein glücklicheres Leben enthalten.
Das Buch regt an sich selbst besser kennenzulernen und das Leben nach den eigenen Bedürfnissen auszurichten und zu gestalten.
Ein Buch welches liebevoll und empathisch motiviert das eigene Leben in die Hand zu nehmen, die eigenen Gedanken, Gefühle und das Handeln zu reflektieren.
Es bestärkt den Leser darin sich selbst zu sein und sich mit mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge entgegenzutreten.
Das Buch enthält viele schöne Gedankenanreger zu den Themen Alleinsein, Einsamkeit, Beruf, Berufung, Authentizität, Balance, Besitztum, Reichtum, Money Mindset, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstbestimmung, Stressmanagement, das Ego, Freiheit, Glück, Zufriedenheit, Weiterentwicklung, Meditation, innerer Frieden, Glaubenssätzen, Bewusstsein, Seele, Spiritualität, Lebensvision, Kommunikation, Macht, Mut, Selbstbestimmung, Sex, Gefühle, Selbstvertrauen und mehr.
Zusätzlich gibt die Autorin einen Einblick in ihr Leben, als Autorin, Mensch und Gesundheitscoach.
Als Geschenk für ihre Leser gibt es auf ihrem Blog www.happinessundhealth.de einen exklusiven und kostenfreien Mitgliedsbereich mit vielen Meditationen und Achtsamkeitsübungen.
Ein wundervolles Geschenkbuch für sich selbst und liebe Mitmenschen.
Mein Fazit
Lebst Du schon oder funktionierst Du nur? Diese Frage habe ich mir schon so manches mal selbst gestellt. Aber eine wirkliche Antwort kam dabei nicht raus und so bin ich dann auf die Leserunde bei LoveyBooks von Diana Mekonen zu diesem Buch aufmerksam geworden. Als mich das Buch erreichte war sehr gespannt und begann sofort mit dem Lesen. Je mehr ich las um so mehr habe ich auch hinterfragt, einige Dinge geändert und vor allem hat es mir etwas mehr Mut und einen gewissen Teil Hoffnung gegeben. Schnell wurde mir klar, dass ich im Laufe der Jahre einiges ’schleifengelassen‘ habe und dadurch immer mehr in einem Hamsterrad aus Arbeit, Arbeit, Arbeit, für Andere da sein und zu wenig ICH-Zeit gefangen war.
Als zertifizierte IHK Fachkraft für Stressmanagement, Gesundheits-, Präventions- & Psychologische Beraterin, Stresspräventionscoach und Yoga- & Meditationslehrerin ist Diana Mekonen die beste Ansprechpartnerin für die Frage Lebst Du schon oder funktionierst Du nur?. Man merkt sofort dass sie genau weiß was sie sagt und mit sehr hilfreichen Hilfestellungen und Anregungen um so manch eingefahren weg doch zu verlassen. Sie macht Mut wieder mehr Zufriedenheit und auch Glück in seinen Leben zu zulassen. Manchmal bedarf es einfach nur einen kleinen Stupser in die richtige Richtung von Außen.
Mich interessierte sehr die progressive Muskelentspannung im Bonusteil auf ihrem Blog. Denn seid mittlerweile fast 2 Jahren habe ich durch die dritte Corona-Impfung doch ein sehr einschränkendes Problem im diesem Bereich. Hier werde ich noch mehr zu lesen und es mit Absprache meiner Ärzte bzw auch in einem persönlichen Gespräch mit der Autorin noch einiges abklären müssen. (Danke, dass Du mir dazu die Möglichkeit gibst)
Allerdings kann ich so und ohne Bonusteil schon sagen, dass das Buch sehr hilfreich und höchst interessant ist.